No pienses, corre más (Prácticos) por Chema Martínez

November 20, 2018

No pienses, corre más (Prácticos) por Chema Martínez

Titulo del libro: No pienses, corre más (Prácticos)

Autor: Chema Martínez

Número de páginas: 192 páginas

Fecha de lanzamiento: January 12, 2016

ISBN: 8427042442

Editor: Booket

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¿Has empezado a correr y quieres más?¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá paraempezar a correr a través su libro, No pienses, corre.Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso másy superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos paramejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnicade carrera, el trabajo mental, el tapering o elentrenamiento invisible son algunas de las clavespara perfeccionar y rendir más.«Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos más lo que corremos;este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómoprogresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explicodiferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorarmis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez